3个白痴（3 Idiots）

这阵子给学生看电影《3个白痴》。有时知识不但是从书本上学到而已，电影分享也是学习别人人生经验和智慧的一种方式。

我很喜欢这部电影。第三次看这部电影，其中两次是播给学生看的。难得的是，看了三次，我还是会被当中的剧情捧腹，感动和思考。电影叙述的不只是友情，亲情，更多的或许是对教育和对自身的一种探讨。应试教育和对学习的热忱；迎合别人的期待还是追寻自己的梦想；面对恐惧还是期待别人帮忙，逃离自身的恐惧～

今天，看完电影，给学生一份功课。请他们回去思考，在三个主角中，Rancho，Farhan和Raju，他们觉得他们就像谁？为什么？心里想着，三个傻瓜当中，自己最像哪一个？

以前的我像Farhan，总是迎合别人的期望（虽然现在也是），不敢追寻自己的梦想，选了建筑学，结果现在还是选择做老师，读关于教育的专业课程；

现在的我，像Rancho，像Farhan，也像Raju。像Rancho，追随的自己的意愿，用热忱灌溉了工作，虽然偶尔还是有挫折，还是会对自己心里说 “All is Well, All is Well”；像Farhan，总是迎合着别人的期盼，别人对于教师的期盼，别人对于自己的期待，所以有时总会迷失了自己；像Raju，总是恐惧着未来，恐惧着如何将事情做好。心里期许，也能像他那样，最后找到态度，虽然那得来不易。

戏里探讨了应试教育的弊端。学习总要怀着激情。我们习惯为了考试而学习，环境告诉我们，我们需要和别人竞争。但是，怀着热情去学习，追随自己的意愿和激情，紧跟自己的天赋，才会成就我们自己。

我很喜欢这部片子，它让我看到更多的我的同时，也让我思考应该要如何改变～

推荐～

后记：今天让同学填写回馈表，结果大家还沉浸在电影中，热烈讨论。看了他们的回馈，有些说学习到友情，义气‘有些学到要努力追寻自己的理想；有些看到学习应该要有热忱，要学以致用，而非只是应为考试而已。。。我想，给他们看这部电影是值得，是对的吧~

培训心得报告

自古以来，教师起着传道、授业和解惑的重责大任。根据研究表示，教师的工作环境是极具压力的。除了需避免误人子弟，也需面对学生家长甚或是教育部的严格要求。调查表示，在雪隆一带的老师被归类为最压力的教师，因为每星期平均需在教学方面花74个小时，当中也包括课外活动的时间。另外，调查也显示多个国家的教师心理疾病也渐渐提升。

此次的培训主要谈及教师的心理健康、教师的专业成长及教师心理健康的自我维护。桑标教授提及的习得性无助（Learned helplessness），其实不只是发生在学生的身上。亦在教师群中发生。大多数的独中教师并非本科系毕业，也没接受过正规的师资或师范训练，所以在教学上往往会面临困境。当这些问题一而再，再而三的出现并无法获得妥善的解决时，教师们将会面临习得性无助的问题。所谓的习得性无助指的是在经历了某种学习失败的经验后，在情感上和行为上采取了悲观及消极的心理状态或行为。因此，如何在教师面对相关困境时予以适当的协助及鼓励是关键。

无法否认，人是属于群体的动物，无法与其周遭的社会或社群摆脱关系。往往，周遭的同事或朋友会起着外在的动力因素（Extrinsic motivators）。心理学家马斯洛（Abraham Maslow）将人的需求划分为7个层次，即匮乏需求（生理、安全、归属感、自尊）和成长需求（知的需求、美的需求和自我实现）。匮乏需求对生理及心理的幸福感极其重要，必须被满足。一旦满足之后，这些需求的动机就会减少。其中爱和自尊或是最重要的匮乏需求，当教师不觉得被爱和不觉得自己是有能力的人，就不会有动机去追求更高层次的成长目标或内在动力。因此，人是需要被认同的有机体。

另外，心理学家班杜拉（Albert Bandura）强调个人自己对环境中，人、事、物的认知和看法是行为动机的重要因素。换言之，在社会环境中，环境因素、个人对环境的认知以及个人行为三者，彼此交互影响。因此，人的行为表现不能单单是内在动力(Intrinsic motivator)的驱使，也并非完全受控于外在的动力因素。因此，如何创造环境，提升个人对人、事、物的正面认知和看法成为行为动力的关键。另一方面，如何提升教师对于自我成效感(Self efficacy)也是造就个人对本身的能力的信心来源。

当新手老师面对教学习得性无助时，除了要求其需达到特定的标准，更应该设法提升它的自我成效感。通过给予正面的强化，可令其达到提升自我成效感。所谓的正面强化包括了言语上的鼓励及肯定，同理他们的困境，认同他们所做出的努力等。周弘的赏识教育就是一个很好的例子。当我们在谈要如何赏识孩子时，却往往忽略了我们（教师）自己本身也需要被赏识。当然，该赏识也可能是来自学生对你的肯定，不过校方也需要采取相关的行动或政策来发掘老师的亮点，赏识他们在教学上的付出和努力。